06-11-09

HOE FRIVOLER STOEIEN HOE GEZONDER !!!!

media_l_2220505STOEIEN

HOE...

FRIVOLER...

HOE...

GEZONDER !!!

Enkele...

verrassende ...

voordelen ...

van...

boemkewies...

voor...

je gezondheid !!

Als je opgewonden bent...
dan is het laatste...
waaraan je denkt...
de gezondheidsvoordelen...
van rampetampen.
Toch biedt een regelmatige vrijpartij ...
tal van voordelen voor je lichaam....
Hierna enkele wetenschappelijk bewezen feiten .

1. Rampetampen vermindert stress

Een stoeipartij verlaagt je bloeddruk ...
en je algemene stressniveau.
Uit een onderzoek bij 24 vrouwen and 22 mannen ...
blijkt dat degenen die regelmatig boemkewiezen...
beter reageerden op stressvolle situaties.
Een ander onderzoek toonde aan ...
dat het de bloeddruk verlaagt.
Ook bestaat er een verband tussen...
een knuffel met je partner....
en een lagere bloeddruk bij vrouwen.

2. Betere immuniteit

een betere algemene gezondheid...
omdat het je immuunsysteem versterkt.
Als je één of twee keer per week kaart....
verhoogt dit het aantal antilichamen die ...
je beschermen tegen verkoudheden en andere infecties.

3. Slanke lijn

Door dertig minuten te stoeien in bed ....
verbrand je 85 of meer calorieën.
Dat lijkt niet veel, maar het telt wel op.
" Boemkewiezen is een goede manier....
van lichaamsbeweging"...
aldus boemkewiesologe Patti Britton.

4. Hart- en vaatziekten

Sommige oudere mensen denken ...
dat stoeien een hartaanval kan veroorzaken.
Maar onderzoek bij 914 mannen kon dit weerleggen.
Wetenschappers ontdekten dat degenen...
die twee keer per gekaart hadden...
minder risico liepen op een fataal hartaanval....
dan degenen die slechts...
een keer per maand gerollebold hadden.

5. Goed voor het zelfvertrouwen

Het verhogen van je zelfvertrouwen ....
is één van de 237 redenen ...
waarom mensen graag den troef...

op tafel gooien .
"Dat is heel logisch"....
aldus kaart- en relatietherapeute Gina Ogden.
"Maar het is wel belangrijk dat je je...
al min of meer goed voelde in je lichaam...
want extreem onzekere mensen ....
hebben remmingen in bed.
Bij zelfzekere personen verhoogt boemkewies het zelfvertrouwen.
Zeker als het kaartspel gebeurt...
tussen mensen die elkaar graag zien en je het ook echt wil."

6. Intimiteit

Boemkewies en orgasmes verhogen het niveau van oxytocine...
het zogenaamde liefdeshormoon...
dat helpt een band te creëren tussen partners...
en elkaar te vertrouwen.
Daarnaast maakt het hormoon je genereuser...
zo blijkt uit onderzoek.

7. Pijnstiller

Oxytocine werkt ook als een natuurlijke pijnstiller...
en verzacht bij hoofdpijn, artritis en menstruatiepijnen.

8. Prostaatkanker

Regelmatige troeven bij twintigers ...
verminderen hun risico op prostaatkanker...
met een derde in hun latere leven...
dat blijkt uit Australisch onderzoek.

9. Bodembekkenspieren

Vrouwen die regelmatig bodembekkenspieroefeningen doen...
tijdens het stoeien ....
beleven meer plezier aan den troef...
en hebben sterkere spieren in dit gebied.
Dit beperkt het risico op incontinentie op latere leeftijd.
Voor deze oefeningen moet je je bekkenbodemspieren...
drie tellen op spannen en weer ontspannen.
Je ontdekt deze spieren door tijdens...
het plassen je urine plots op te houden.

10. Betere nachtrust

De oxytocine die vrijkomt tijdens den groten troef...
helpt je beter te slapen, toonde een studie aan.
Een goede nachtrust is belangrijk om ...
een gezond gewicht te behouden ...
je bloeddruk laag te houden.

Zoals ge merkt kan deze blog...
door iedereen gelezen worden !
Geen enkele studie mag hier ontbreken !
Zeker wanneer het handelt over ons aller gezondheid !
Kaarten is niet altijd zo simpel...
ge moet altijd de slagen tellen enne...
weten wat er nog ander de hand zit !
En zijn er hier bij die toevallig...
een verkoudheid hebben ??
Lees dan maar eens goed !!
En een goede raad...uwen troevenaas...
niet onmiddellijk op tafel gooien !!

08:45 Gepost door mickey | mickey | Algemeen | Permalink | Permalink | Commentaren (8) | Commentaren (8) |  Facebook |  Facebook | |

Commentaren

mickey toch boemkewies hehe
dus haal ik meteen maar mijn spel kaarten voor de dag!

;-)

Liefs en zonnekes

Gepost door: Sunny-Kay | 06-11-09

Hallo, Dat is hier wel een hele uitleg aangaande het kaartspel zeg. Zou men niet beter in Brussel wat meer aandacht schenken aan dit fenomeen. Om de werkende mens wat minder stress te bezorgen hem het gevoel te geven dat hij zich beter voelt, hem minder naar de dokter doen lopen, werkende mensen minder een verhoogde bloeddruk laten krijgen; en wat al niet meer om beter te functioneren. De oplossing lijkt toch eenvoudig, de mensen vragen niet langer opslag, ze vragen gewoon meer congé om te gaan kaarten tedzu. Blijkbaar snappen al die hooggeplaatste heren dat niet. Nochtans het zou het onveiligheidsgevoel aanzienlijk doen veranderen, iedereen thuis om te boemkewiezen... geen lege huizen meer, geen inbrekers meer op pad, het zou nogal schelen, maar ja congé krijgen om te kaarten is net zoveel vragen als de belastingen afschaffen. We moeten er dus niet op rekenen.

Gepost door: Ardennenfan | 06-11-09

hallo Mickey ik speel ook graag met de kaarten :-)
en nu het toch zo gezond is gaan we dat nog eens wat meer doen :-)
fijne vrijdag nog verder Mickey
groetjes

Gepost door: Borriquito | 06-11-09

hey mickey een fijn weekend
liefs dolfijntje

Gepost door: dolfijntje | 06-11-09

En avant... Marche!

Groetjes ;)

Gepost door: Ourlipsaresealed | 07-11-09

Dag Mickey :-) Ben terug weg, ik ga boemkewiezen...
Liefs :-)

Gepost door: Rosita | 07-11-09

o Mickey, ik blijf hier geen minuut langer,ik ga vlug gaan boemkewiesen!!

Gepost door: magda | 07-11-09

allé ik ga dan terug naar bed hoor hahahahaha
veel voordelen dus!
merciekes voor je medeleven hé

Gepost door: callemie | 08-11-09

De commentaren zijn gesloten.