03-03-10

PRAAT EENS MEER MET UW RUG !!!

media_xl_3600595RUGPIJN

PRAAT...

EENS...

MEER...

MET...

UW...

RUG !!

Rugklachten?

Door erover...

te praten...

kan de pijn...

letterlijk...

wegebben...

dat ontdekten...

Britse wetenschappers.

Praattherapie is een...
goedkopere en ...
efficiënte vorm....
van pijnbestrijding.

Studie

Een team van artsen...
aan de Warwick University...
recruteerden 700 mannen en...
vrouwen met erge rugpijnen.
De helft van hen had zeer erge...
en problematische klachten.
De artsen adviseerden hen...
uit het bed te stappen...
actiever te worden en...
pijnstillers te nemen.
Een aantal onder hen diende ...
nadien over hun pijnen te praten...
en na te denken in...
georganiseerde cognitieve gesprekken.
Zo werd aangepraat om positief te denken...
of meer te sporten...
in plaats van dit niet te doen.
Ook oude hobby's zouden beter ...
weer opgenomen worden...
zo vertelde men herhaaldelijk...
in de korte gesprekken met lotgenoten.

Lage rugijn

Een jaar later bleken allen ...
minder pijn te hebben en mobieler te zijn.
Vooral degenen met cognitieve gesprekken ...
behaalden betere resultaten.
Volgens de onderzoekers kan vooral....
lage rugpijn bestreden worden door te praten.
Ook zou cognitieve gesprekstherapie...
beter en stukken goedkoper ...
werken dan acupunctuur, beweging ...
of een rits aan andere behandelingen.

Natuurlijk kunnen diegenen die er last van hebben...
er cognitief of op zijn ' vloms ' met kennis van zaken...
met lotgenoten over spreken !
Ik geloof zeker dat zo'n groepstherapie helpt ...
zoals b.v. revalidatie in groep ...
en dan spreek ik uit ondervinding...
toen ik ooit mijn knieschijf brak...
in groep in de fysio zaten en mekaar opbeurden !
Met nog eens châpeau voor de kinesisten...
die van nog ergere gevallen ...
weer valide mensen maken !!
Het zal natuurlijk afhangen van geval tot geval...
maar praten helpt meestal !!

08:45 Gepost door mickey | mickey | Algemeen | Permalink | Permalink | Commentaren (7) | Commentaren (7) |  Facebook |  Facebook | |

Commentaren

dag mickey ik heb er al over gesproken en al op veel consultaties geweest, en toch heb ik nog altijd diezelfde rug.
Praten helpt voor veel dingen maar in dit geval niet!
Spijtig genoeg.
zonnekesgroet

Gepost door: Sunny-Kay | 03-03-10

praten helpt,

een beetje en soms heel veel.

Gepost door: willy | 03-03-10

Goh ik wou dat praten idd de oplossing was, ikzou nogal tetteren ;-)

Gepost door: Chris, Laika en Chesko | 03-03-10

hallo Mickey toch nog geen beterschap ondervonden met mijn rug ondanks het erover praten
heb er toch mijn bedenkingen over of dit zou helpen, zou wel heel gemakkelijk zijn dan
fijne woensdag
groetjes

Gepost door: Borriquito | 03-03-10

hey mickey praten helpt bij veel dingen en het is goed dat we dat kunnen doen,maar bij rugpijn zou ik daar toch mijn twijfels in hebben,het is te zien welke rugpijn men heeft denk ik
liefs dolfijntje

Gepost door: dolfijntje | 03-03-10

Hallo, Ja ik denk dat veel mensen zich beter zouden voelen mocht het inderdaad helpen met erover te praten, maar vaak zal dat niet in alle gevallen resultaat geven. Hier ten huize kennen we ook zo een probleemgeval wanneer het aankomt op rugklachten en er werd reeds veel over gepraat, amar zelfs met doktershulp is het vaak maar een tijdelijke oplossing. Soms moet je er leren mee leven en je levensstijl aanpassen en dat is nog vaak de enige oplossing, tenzij je natuurlijk kiest voor een chirurgische ingreep, amar zelfs dan is nog niet altijd alle ellende weg. Sommigen hebben het zich reeds beklaagd ooit een rugoperatie te hebben ondergaan. Maar zo is dat met alles in het leven, soms lukt het wonderwel en bij anderen baat het niet. Tja, dat is het lot zeker?

Gepost door: Ardennenfan | 03-03-10

hallo Mickey, gedeelde pijn is halve pijn ,zeggen ze wel eens .Maar als je echt rugpijn hebt dan twijfel ik toch of het zou helpen met er over te praten alleen.

Gepost door: magda | 03-03-10

De commentaren zijn gesloten.